Cách làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp trị mất ngủ

Cửa hàng bà Mai xin giới thiệu đến bạn cách làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp bổ dưỡng, có tác dụng cải thiện giấc ngủ cho con người rất hiệu quả

Tìm hiểu thêm: Chữa mất ngủ kéo dài với tim lợn hầm long nhãn

Xã hội hiện đại với hàng trăm sức ép về cơm áo, gạo tiền,...khiến cho giấc ngủ của con người đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Giấc ngủ thì gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tinh thần, nhan sắc của con người, khiến họ hay cáu gắt, bực bội và mệt mỏi

.

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc tây y có tác dụng an thần và hỗ trợ giấc ngủ cho con người. Tuy nhiên, về lâu dài, những loại thuốc này thì gây ra nhiều biến chứng xấu khiến cho con người ta lệ thuộc vào thuốc, ảnh hưởng đến gan, thận và hệ thần kinh,... Chính vì lí do đó, nhiều người đã lựa chọn các giải pháp thay thế thuốc tây y trị mất ngủ bằng các sản phẩm từ thiên nhiên như uống trà tâm sen khô, chè vằng, bổ sung dinh dưỡng thông qua các món ăn có tác dụng chữa mất ngủ đồng thời duy trì lối sống tích cực để bảo vệ sức khỏe của mình (Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm trà tim sen ở bài viết này: http://dacsanphohien.blogspot.com/2016/10/tra-tam-sen-duoc-lieu-tu-thien-nhien-cho-suc-khoe.html)

Hôm nay, cửa hàng bà Mai xin giới thiệu với các bạn cách nấu món trứng gà nấu long nhãn bách hợp để chữa mất ngủ. Với món ăn này, chúng tôi hy vọng bạn có thể tìm được những món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe và cải thiện được giấc ngủ sinh lý của mình

1.      Nguyên liệu

Để làm món trứng gà nấu long nhãn bách hợp chúng ta cần phải chuẩn bị

• Long nhãn sấy (15g) (món ăn của bạn sẽ ngon và hấp dẫn hơn nếu dùng long nhãn sấy nguyên chất của cửa hàng chúng tôi)
• Bách hợp (30g)
• Trứng gà ta (2 quả)
• Đường phèn (50g)

2.      Chế biến

• Bách hợp ngâm nước 5 phút, rửa sạch
• Long nhãn khô ngâm nước khoảng 5 phút, rửa sạch cho hết bụi bẩn
• Trứng gà cho vào nồi luộc chín, bóc vỏ
• Đun sôi 500ml nước, cho trứng gà, bách hợp, long nhãn khô vào nồi, đun nhỏ lửa cho đến khi bách hợp chín (chuyển sang màu nhờ nhờ) thì cho đường phèn vào, tiếp tục đun thêm 5 phút thì tắt bếp
• Múc ra bát, ngày dùng 1 lần, ăn như điểm tâm nhẹ vào buổi tối

---> Tìm hiểu thêm một món ăn rất bổ dưỡng, có tác dụng chữa mất ngủ hiệu, chữa suy nhược cơ thể ở đây: http://dacsanphohien.blogspot.com/2015/11/bai-thuoc-chua-suy-nhuoc-co-hieu-qua-tu-long-nhan.html

Một vài lưu ý khi sử dụng món trứng gà nấu long nhãn bách hợp

• Món trứng gà nấu long nhãn bách hợp thì phù hợp với những người có tâm thể suy nhược, mất ngủ, mộng nhiều, tim đập nhanh và hồi hộp, không thích hợp cho người có đàm hỏa thấp trệ
• Món ăn có chứa nhiều cholesterol, người già, người mắc bệnh tim mạch thì không nên sử dụng lòng đỏ trứng và nên sử dụng lòng trắng trứng để bảo vệ sức khỏe của mình

Nguồn: http://naungon24.blogspot.com/